“我能行，我很棒”、“你能行，你很棒”、“我帮你，我们能行”通过自我鼓励、同伴鼓励、携手共进，给自己加油打气，给同伴加油大气，提振信心，这是2015年4月20日校心理健康教育与咨询中心在闽清一中开展的以“笑迎未来，轻松应考”为主题的考前放松团体训练活动中的一项内容。
该活动由福建江夏学院大学生心理健康教育与咨询中心与闽清县文明办联合开展，以福建江夏学院大学生心理健康教育与咨询中心为依托，利用高校心理健康教育的资源，为地方服务。针对高三学生的高考压力，通过“互帮互助、马兰花开、爱在指间、放松训练、笑迎未来”等活动，让同学们明白了压力产生的源头，了解到同伴之间互助的作用，掌握了正确的放松方式，从而能正确的释放压力，从“心”出发，笑迎高考。
整个活动的过程中，同学们积极地参与，对活动表现出极大的热情。在最后的分享中了解到，此次活动吸引了超过计划人数近一倍的同学报名参加。活动结束后，更有同学主动跟给他们培训的老师拥抱，非常感谢老师的到来，并表示这次的活动收获很大，活动后对自己充满信心，身心得到了很好的放松。与此同时，闽清县文明办主任、闽清一中校长也对此次活动给予了高度的评价，并表示希望此类惠及学生的活动能长期开展，多多开展。
心理健康教育与咨询中心 江庚生、林婷婷
2015年4月21日